рабочее время в интернете

Раздел: Статьи

Такая операция должна подвигнуть вас более тщательно планировать свои дела и научит более продуктивно использовать свое рабочее время в интернете. Если на первых порах вы забываетесь, то вам помогут обычные стикеры, размещенные так, чтобы все время быть у вас перед глазами. На них напишите надписи вроде: “Нет – Интернету!”. Тут следует проявить фантазию, необходимо, чтобы надпись на памятке была броской и резкой на замечание.

Еще один метод радикального характера – блокировка тех сайтов, на которых вы проводите больше всего времени без определенной цели. Прежде всего - это широко распространенные социальные сети. Не стесняйтесь попросить системного администратора фирмы сделать эту блокировку, честно объясните ему причину. Если же ваша интернет-зависимость резко обостряется только за домашним компьютером, посчитайте, сколько вы сможете сэкономить на электроэнергии и самом интернете, подумайте, что можно было бы приобрести на них. Хорошо будет, если вы заведете себе домашнего питомца. Их воспитание требует большого количества внимания, что так же позволяет сократить время отданного Сети.

Безрезультатно.

Если все же эти способы вам не помогли, то следует посетить обычного психолога. В этом нет ничего зазорного и страшного. Во время приема психолог побеседует с вами, определит, чем же так притягателен для вас интернет, ради чего вы заходите туда и чего вам хочется в реальной жизни.


Смотрите также:
 Обучающие интернет-технологии
 Киберпреследование: жестокость в сети
 Интернет-сообщества - канал продвижения
 Компьютеры – техника будущего!
 Специфика общения в интернете

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: